Filo interdentale o scovolino? L’importanza della pulizia interdentale
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Molte persone credono che lavarsi i denti due volte al giorno sia sufficiente per mantenere una buona igiene orale. Tuttavia, per preservare la salute della nostra bocca, spazzolare i denti dopo ogni pasto a volte non basta. La pulizia interdentale è fondamentale per pulire i denti a fondo, in quanto i residui di cibo tendono a rimanere incastrati tra i denti, permettendo ai batteri di diffondersi. Se vuoi sapere come pulire tra i denti accuratamente e se è meglio il filo interdentale o lo scovolino per rimuovere i residui di cibo, allora sei nel posto giusto. In questo articolo ti spieghiamo perché la pulizia tra i denti è così importante e con quale frequenza dovrebbe essere eseguita. Ti illustriamo, inoltre, quali sono le migliori alternative al filo interdentale.
Pulizia interdentale: perché è importante pulire tra i denti?
L’American Dental Association raccomanda di pulire tra i denti quotidianamente con il filo interdentale per prevenire carie e malattie gengivali.1 La pulizia interdentale, infatti, può aiutare nella rimozione della placca, quella sottile pellicola adesiva contenente batteri che favorisce lo sviluppo di malattie del cavo orale e che contribuisce all’alitosi.2 Quindi, per garantire una buona igiene orale e prevenire malattie dentali e gengivali, la pulizia tra i denti è fondamentale. Anche i bambini in età scolare dovrebbero usare regolarmente il filo interdentale, soprattutto se gli spazi tra i loro denti sono molto stretti o difficili da raggiungere con lo spazzolino.3
Come pulire tra i denti?
Le superfici dei nostri denti possono essere pulite in modo relativamente semplice con uno spazzolino da denti. Per ciò che riguarda la pulizia degli spazi interdentali, invece, questa può essere un po' più difficile, in quanto lo spazzolino tradizionale non è adatto per pulire tra i denti. Uno spazzolino elettrico sonico può, tuttavia, aiutare a pulire gli spazi tra i denti durante lo spazzolamento, perché è in grado di raggiungere e pulire questi spazi. La tecnologia sonica di Philips Sonicare esegue fino a 62.000 movimenti al minuto, più di quanto uno spazzolino manuale possa ottenere in un mese. I rapidi movimenti creano un flusso di liquido che raggiunge gli spazi interdentali e li pulisce. Quest’azione pulente non sostituisce la pulizia tra i denti. La scelta di utilizzare un filo interdentale o uno scovolino, è perlopiù una questione di gusto personale. L'importante è includere la pulizia interdentale nella propria routine quotidiana di igiene orale. Di seguito confrontiamo il filo interdentale con lo scovolino e spieghiamo come togliere il cibo tra i denti con l’uno o l’altro strumento:
Filo interdentale
Il filo interdentale è disponibile in varie versioni. Può essere di plastica o di seta, cerato oppure non cerato. In commercio si trovano addirittura fili interdentali con aggiunta di fluoro o aromatizzati alla menta piperita. In base alle tue preferenze, puoi scegliere il filo più adatto a te. Il filo cerato scivola un po' più facilmente negli spazi tra i denti ed è indicato per chi ha spazi interdentali stretti o gengive sensibili. Il filo interdentale classico è disponibile in contenitori con bobine o sotto forma di bastoncini. L’azione pulente è la stessa. Se scegli la bobina, dovrai tagliare la lunghezza desiderata del filo e avvolgerlo attorno alle dita. Per i bambini, tuttavia, i bastoncini sono più facili da usare: sono disponibili in diversi colori e forme divertenti, proprio per motivarli ad usarli. Per poter rimuovere efficacemente placca e residui di cibo, il filo interdentale deve essere usato correttamente e con costanza. Per sapere come pulire i denti con il filo interdentale leggi il nostro articolo dedicato.
Scovolini interdentali
Uno scovolino è un piccolo spazzolino che si fa scorrere negli spazi interdentali. Visivamente ricordano dei piccoli abeti o degli scovolini per bottiglie. Sono disponibili in varie dimensioni in modo da poter scegliere quella giusta per i propri spazi interdentali e possono essere utilizzati con solo un po' d'acqua o un gel detergente. Se vuoi sapere lo scovolino per i denti come si usa, ti consigliamo di inserirlo in modo delicato nella fessura tra i denti e di eseguire dei movimenti orizzontali e verticali partendo dalla gengiva e spingendo lo scovolino verso l’estremità più esterna della corona. Il nostro consiglio: se cerchi un’alternativa al filo interdentale che non sia lo scovolino, affidati a Philips Sonicare Power Flosser. Questo dispositivo per la pulizia interdentale rimuove la placca in modo delicato, efficace e semplice, grazie all’azione congiunta di aria e microgocce, come dimostrato da studi scientifici.4 Può essere utilizzato con acqua o collutorio e ti aiuta a completare la tua routine di igiene orale. Indipendentemente dal metodo che scegli, ricorda di pulire prima gli spazi interdentali e poi di lavarti i denti. Se hai altre domande sull'igiene orale, ad esempio per quanto tempo dovresti lavarti i denti e quanto spesso dovresti cambiare lo spazzolino, leggi questo articolo. Non è solo l'igiene orale domestica ad essere importante per mantenere i denti sani. Recati regolarmente dal tuo dentista per dei controlli e fai una pulizia professionale dei denti almeno una volta all'anno, in modo che il tuo sorriso non sia solo luminoso, ma anche sano. Fonti: 1 Filo interdentale: è utile usarlo, Humanitas
2 Bad Breath: 6 Causes (and 6 Solutions), Mouth Healthy
3 Igiene orale: come lavarsi i denti, Ospedale pediatrico
4 Efficacy and acceptance of a high-velocity microdroplet device for interdental cleaning in gingivitis patients, Wiley
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