Un piano del parto è semplicemente un elenco di cose che ti piacerebbe accadessero e che vuoi comunicare al tuo dottore, all'ostetrica e alle infermiere. Ovviamente potresti non essere in grado di seguirlo, ma scrivere come ti piacerebbe che andassero le cose è un buon punto per cominciare a pensare al parto.

Ecco le cose essenziali che un piano del parto dovrebbe includere:

• Dove vuoi partorire?
• Vuoi musica in sottofondo?
• Vuoi che qualcuno riprenda il parto?

Chi vuoi con te durante il travaglio e il parto?

• I tuoi bambini, genitori o nonni?
• Vuoi che sia presente un istruttore o una doula?
• Vuoi che qualcuno rimanga assolutamente fuori dalla stanza?

Vuoi

• medicinali antidolorifici
• un'epidurale
• gas e ossigeno

Hai preso in esame

• posizioni o
• poggiagambe

Come ti senti a proposito di

• forcipe
• ventosa ostetrica
• taglio cesareo

• Chi taglierà il cordone ombelicale?
• Hai preferenze sulle modalità con cui vuoi entrare in contatto per la prima volta con il tuo bambino?

Una volta compilato un elenco di preferenze, forniscine una copia a chi si prenderà cura di te, al tuo partner e tienine una copia nella borsa per l'ospedale. Preparati ad essere flessibile, perché il parto è spesso imprevedibile. La maggior parte degli operatori sanitari cercherà di seguire le richieste del tuo piano del parto se saranno sicure in quel momento per te e per il tuo bambino.

Se il tuo piano del parto è pronto, è il momento di conoscere meglio queste posizioni per l'allattamento.