Alito cattivo: cause e rimedi

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L'alitosi è un argomento delicato di cui nessuno ama parlare. Infatti, è imbarazzante far notare a qualcuno che la sua bocca emette un odore sgradevole. Quindi, la domanda “alito cattivo, cosa fare?” necessita una risposta soprattutto per chi soffre di questo disturbo. Vediamo come si può combattere l'alitosi e quali sono i rimedi per l’alito cattivo. In questo articolo ti spiegheremo quali sono le cause più comuni dell'alitosi e scoprirai come prevenire ed eliminare l’alito cattivo con quattro semplici accorgimenti.

Alitosi: cause e fattori scatenanti

Hai mangiato aglio a pranzo o hai bevuto la sera precedente? L'alitosi temporanea, causata da determinati alimenti o stimolanti, ha origine nello stomaco, ma scompare dopo un po', senza bisogno di cure. Se soffri di alitosi e sei insieme ad altre persone, puoi rimediare masticando una gomma alla menta. 

L'alitosi cronica, invece, è causata principalmente da malattie della bocca. Un fattore scatenante comune per l'alitosi sono i batteri anaerobici presenti negli spazi interdentali e sulla superficie della lingua. I batteri scompongono i resti di cibo e li rilasciano in composti di zolfo, da cui deriva l’alito pesante. Le cause più comuni possono essere:

• Scarsa igiene orale
• Malattie dentali come carie o infiammazioni alle radici dei denti
•  Parodontite
• Infezione fungina e ascessi dentali
• Tumori 

Inoltre, ci possono essere diverse cause non associabili al cavo orale, come: 

• Assunzione di medicinali
• Stanchezza
• Menopausa o squilibri ormonali
• Malattie dell'orecchio, del naso e della gola (tonsillite) ¹
• Digiuno
• Allergie alimentari

Se soffri di alitosi e non sei sicuro di quali potrebbero essere le cause, non esitare a contattare il tuo dentista.

Ulteriori misure per combattere l'alitosi

Come già accennato, l'igiene orale quotidiana è alla base di una bocca sana e, quindi, è il rimedio più efficace per combattere l'alitosi. Inoltre, ci sono alcuni accorgimenti che puoi prendere per prevenire l'alitosi:

• Evita alcol e sigarette, poiché entrambi seccano la mucosa orale, causando l’alitosi.
• Bevi o sciacqua la bocca con salvia o tè alla menta piperita.
• Riduci il consumo di cibi e bevande zuccherati. 

Consiglio extra: bevi molta acqua in quanto aumenta la salivazione, che a sua volta elimina i germi e pulisce la cavità orale. Allo stesso tempo, favorisce il benessere generale del corpo. 

Non permettere ai problemi di alitosi di compromettere la tua vita sociale: recati dal tuo dentista per identificarne la causa. Una routine di igiene orale completa è fondamentalmente per combattere le cause più comuni dell'alitosi.

Sources:
¹ Cause dell’alitosi o alito cattivo.