Come usare il filo interdentale per pulire gli spazi tra i denti

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Come probabilmente ti avrà già detto il tuo dentista, una buona igiene orale non consiste solo nella pulizia dei denti, ma anche in quella degli spazi interdentali. Se la placca e i batteri non vengono rimossi da queste aree, possono causare malattie gengivali e alitosi. Il filo interdentale ti permette di raggiungere anche le aree più strette intorno ai tuoi denti, motivo per cui questo strumento è ideale per pulire questi spazi. In questo articolo imparerai come si usa il filo interdentale correttamente e potrai trovare le risposte alle domande più frequenti sul suo uso, come quante volte usare il filo interdentale e se si usa prima il filo interdentale o lo spazzolino.

Filo interdentale: come si usa correttamente

Se stai usando il filo interdentale, è importante utilizzare la tecnica giusta, per prevenire lesioni, ma anche per evitare che i batteri si diffondano ulteriormente in bocca. Ecco come usare il filo interdentale correttamente¹:

• Per prima cosa lavati le mani: dopo tutto, le stai per mettere in bocca.
•  Taglia un pezzo di circa 45 cm di filo interdentale, in modo da poter utilizzare una area pulita per ogni dente.
• Avvolgi le estremità attorno al dito medio di ciascuna mano.• Ora allunga un pezzo di filo (circa 2-4 cm) tra il pollice e l'indice e passalo negli spazi tra i denti.
• Fai scorrere il filo con un movimento a zig-zag.
• Quando il filo interdentale raggiunge le gengive, curvalo alla base del dente come per formare una C e togli con delicatezza la placca dalle gengive.
• Ripeti la procedura sul dente successivo, per poi passare al seguente.
• Mentre vai avanti, utilizza una parte di filo interdentale pulita e non dimenticare di pulire anche la zona posteriore dei denti.
• Quando hai finito, risciacqua accuratamente la bocca con acqua e poi lava i denti. Philips Sonicare 9900 Prestige aiuta a rimuovere 20 volte più placca e aiuta a ottenere gengive più sane nel giro di poche settimane! 

Il nostro consiglio: se non vuoi passare il filo interdentale ogni giorno, ci sono dispositivi per la pulizia degli spazi interdentali, come ad esempio Philips Sonicare AirFloss Pro. Rimuove efficacemente la placca dagli spazi interdentali attraverso micro-goccioline d'aria e aiuta a mantenere una buona igiene orale.

Source:

¹ Why should I use dental floss?