Dipende interamente dalla persona. Philips EnergyLight è progettata per offrire luce ed energia inserendosi comodamente nella propria routine quotidiana.
La scelta migliore è utilizzare EnergyLight al mattino, tuttavia è possibile utilizzarla anche il tardo pomeriggio o la sera prima delle 20.00. L'utilizzo di EnergyLight dopo le 20:00 potrebbe avere un impatto sul sonno.