Barba sì o no? 

La risposta a questa domanda è quasi sempre sì. Negli ultimi anni la barba è diventata un simbolo di stile, personalità e cura di sé. Avere la barba lunga, un pizzetto curato o una 5 o’ clock shadow sembra essere diventato il desiderio di molti, perché ormai l’uomo con barba sembra piacere sempre di più rispetto a quello rasato.

Quindi perché farsi crescere la barba? Noi abbiamo trovato 10 buoni motivi per farlo. Continua la lettura per scoprirli e per conoscere i consigli pratici su come stimolare la crescita della barba in modo sano e naturale 

1. Farsi crescere la barba copre le imperfezioni e valorizza il viso

Una bella barba è la migliore alleata di chi desidera coprire eventuali imperfezioni del viso, cicatrici o segni dell’acne. Inoltre, valorizza l’aspetto, aiutando a definire meglio i tratti del viso, bilanciandone la forma e rendendola più armoniosa.

Ad esempio:

• Avere una barba più folta può aiutare un viso rotondo ad allungarlo visivamente.
• Un viso squadrato può ammorbidirsi grazie a una barba più lunga e curvata.

2. L’uomo con barba risulta professionale e rassicurante

Fino a qualche anno fa il professionista per antonomasia doveva essere sempre perfettamente rasato e non poteva permettersi il lusso di portare la barba, mentre una volta la barba era simbolo di artisti e intellettuali. Ad oggi, la barba esprime maggiore professionalità e dona un aspetto maggiormente rassicurante. In un mondo dove l’immagine conta, avere una bella barba curata comunica sicurezza e attenzione ai dettagli, due qualità che rafforzano la percezione di professionalità. 

3. La barba piace 

Uomo barbuto sempre piaciuto! Ormai non è più un segreto. La barba rende l'uomo sicuramente più attraente. Da sempre segno di grande mascolinità e virilità, la barba attrae perché dona all'uomo un'aria misteriosa. Un uomo con la barba attrae e incuriosisce al tempo stesso, poiché è un uomo fuori dagli schemi, che, apparentemente, sembra non prestare molta attenzione all'aspetto fisico.

4. Avere la barba lunga conferisce un aspetto più maturo

Se dimostri meno anni della tua età, una barba può aiutarti a ottenere un aspetto più adulto e autorevole. La barba, infatti, aggiunge profondità e struttura al volto, rendendolo più deciso e serio. Per un aspetto ordinato e maturo, la chiave è curare la barba quotidianamente, pettinandola e idratandola con prodotti specifici.

5. La barba piace, protegge la pelle e la mantiene giovane

Una delle funzioni meno conosciute della barba è la sua capacità di proteggere la pelle.Secondo uno studio dell’American Society for Photobiology, la barba può bloccare fino al 90% dei raggi UV, riducendo il rischio di scottature e rallentando l’invecchiamento cutaneo.1La barba può anche fungere da barriera naturale contro polveri, germi e agenti esterni, riducendo la probabilità di irritazioni e infezioni.

6. Avere una barba più folta tiene caldo il viso durante l'inverno

Una barba folta è un ottima alleata contro il freddo. Durante i mesi invernali, la barba agisce come uno strato isolante naturale, riducendo la perdita di calore dal viso e proteggendo la pelle dal vento.Inoltre, evita la secchezza causata dal freddo e dai riscaldamenti interni. Se vuoi avere una barba più folta per la stagione fredda, inizia a farla crescere in autunno: così sarà pronta quando servirà di più 

7. Ti fa risparmiare tempo  

Gli uomini che si radono ogni giorno sanno il tempo che richiede mantenere la pelle liscia. Con la barba, diminuiscono i tempi di rasatura e si riducono le irritazioni dovute al rasoio.Curare la barba richiede meno tempo di una rasatura del viso completa, basta dedicare pochi minuti al giorno a pettinarla e tenerla pulita. 

Ad esempio, con un rifinitore impermeabile all-in-one, puoi curare barba, capelli e basette con un unico strumento, risparmiando tempo e mantenendo sempre un look ordinato.

8. Avere una bella barba è indice di salute e di buoni livelli di testosterone

Il testosterone è l’ormone responsabile della crescita della barba.2 Sebbene avere una barba più folta non sia un indicatore clinico diretto dei livelli ormonali, in generale una barba piena e robusta è segno di buona salute e vitalità.
Alcune ricerche suggeriscono che una corretta alimentazione, un buon riposo e la riduzione dello stress possono contribuire alla salute dei follicoli piliferi e quindi stimolare la crescita della barba2, anche se non esiste ancora un singolo studio che le raccolga tutte e tre insieme in modo conclusivo.

Per rinforzare i follicoli piliferi integra nella tua dieta cibi ricchi di zinco, biotina e vitamina D.

9. Permette di esprimere potere e personalità

Già nella mitologia greca Zeus, il re dell'Olimpo, veniva raffigurato con una lunga e fluente barba, simbolo di forza e autorevolezza. Anche oggi, nel mondo moderno, una barba ben curata comunica personalità e carisma.

Avere una barba non è solo una scelta estetica: è un modo per esprimere chi sei. Che tu preferisca uno stile hipster, un look più classico o una barba corta e ordinata, la tua barba parla di te.

10. Avere una bella barba migliora la fiducia in sé stessi

Uno dei benefici più sottovalutati della barba? La fiducia in sé stessi. Molti uomini dichiarano di sentirsi più sicuri, decisi e affascinanti quando portano la barba. È un segno visibile di personalità, maturità e sicurezza.

Secondo alcune indagini di psicologia sociale, gli uomini con barba tendono a percepire sé stessi con maggiore sicurezza e maturità rispetto a chi è pulito rasato. Curare la barba diventa, quindi, anche un rito di benessere personale, un modo per valorizzarsi e sentirsi meglio nella propria pelle.

Metodi per far crescere la barba

È innegabile che la barba è il must del momento. Da qualche anno a questa parte la barba è diventata un accessorio quasi indispensabile ed è anche alla moda. 

Ecco, quindi, 5 metodi per far crescere la barba in modo sano e naturale:

1. Segui una dieta equilibrata con proteine, zinco e vitamine del gruppo B.
2. Evita lo stress e dormi almeno 7 ore a notte: il sonno favorisce la rigenerazione dei follicoli.
3. Esfolia la pelle due volte a settimana per liberare i pori.
4. Massaggia il viso per migliorare la circolazione e stimolare i follicoli.
5. Usa un rifinitore di qualità come il Philips Multigroom Series 7000 per modellare la barba fin dalle prime fasi di crescita.

Che tu voglia avere una barba lunga e folta, un look ordinato o semplicemente cambiare stile, ci sono tantissimi motivi per farsi crescere la barba. Non è solo una questione estetica, ma anche di benessere, praticità e autostima.

Prenditi cura della tua barba con costanza, segui una routine sana e scegli strumenti affidabili per modellarla. Con il giusto metodo, potrai avere una barba più folta, bella e curata: il segno distintivo di un uomo moderno e consapevole.

Fonti:

¹ Dosimetric investigation of the solar erythemal UV radiation protection provided by beards and moustaches, University of Southern Queensland 

² Can a person speed up beard growth?, Medical News Today