Alito cattivo: cause e rimedi

L'alitosi è un argomento delicato di cui nessuno ama parlare. Infatti, è imbarazzante far notare a qualcuno che la sua bocca emette un odore sgradevole. Quindi, la domanda “alito cattivo, cosa fare?” necessita una risposta soprattutto per chi soffre di questo disturbo. Vediamo come si può combattere l'alitosi e quali sono i rimedi per l’alito cattivo. In questo articolo ti spiegheremo quali sono le cause più comuni dell'alitosi e scoprirai come prevenire ed eliminare l’alito cattivo con quattro semplici accorgimenti.

Alitosi: cause e fattori scatenanti

Hai mangiato aglio a pranzo o hai bevuto la sera precedente? L'alitosi temporanea, causata da determinati alimenti o stimolanti, ha origine nello stomaco, ma scompare dopo un po', senza bisogno di cure. Se soffri di alitosi e sei insieme ad altre persone, puoi rimediare masticando una gomma alla menta.

L'alitosi cronica, invece, è causata principalmente da malattie della bocca. Un fattore scatenante comune per l'alitosi sono i batteri anaerobici presenti negli spazi interdentali e sulla superficie della lingua. I batteri scompongono i resti di cibo e li rilasciano in composti di zolfo, da cui deriva l’alito pesante. Le cause più comuni possono essere:

• Scarsa igiene orale
• Malattie dentali come carie o infiammazioni alle radici dei denti
• Parodontite
• Infezione fungina e ascessi dentali
• Tumori

Inoltre, ci possono essere diverse cause non associabili al cavo orale, come:

• Assunzione di medicinali
• Stanchezza
• Menopausa o squilibri ormonali
• Malattie dell'orecchio, del naso e della gola (tonsillite) ¹
• Digiuno
• Allergie alimentari

Se soffri di alitosi e non sei sicuro di quali potrebbero essere le cause, non esitare a contattare il tuo dentista.

Alitosi: rimedi

Ora che sai quali possono essere i diversi fattori scatenanti l'alitosi, è sicuramente utile sapere come puoi combattere l’alito cattivo. I rimedi consistono in tutte quelle azioni che fanno parte di un’accurata routine di igiene orale quotidiana:

• Lava accuratamente i denti due volte al giorno: per un'efficace pulizia profonda dei denti, scegli uno spazzolino sonico moderno come Philips Sonicare 9900 Prestige, che è in grado di pulire i denti meglio di uno spazzolino manuale tradizionale.
• Pulisci la lingua: puliscila ogni giorno, poiché la maggior parte dei batteri all'interno della bocca si trovano sulla superficie della lingua. Puoi usare uno speciale raschietto per lingua o uno spazzolino da denti per un alito extra fresco.
• Pulisci tra gli spazi interdentali: rimuovi i batteri dagli spazi tra i denti con il filo interdentale o con uno speciale scovolino.

Tuttavia, a seconda della causa dell'alitosi, potrebbe essere necessario un trattamento speciale, per il quale dovresti recarti dal tuo dentista.

Ulteriori misure per combattere l'alitosi

Come già accennato, l'igiene orale quotidiana è alla base di una bocca sana e, quindi, è il rimedio più efficace per combattere l'alitosi. Inoltre, ci sono alcuni accorgimenti che puoi prendere per prevenire l'alitosi:

• Evita alcol e sigarette, poiché entrambi seccano la mucosa orale, causando l’alitosi.
• Bevi o sciacqua la bocca con salvia o tè alla menta piperita.
• Riduci il consumo di cibi e bevande zuccherati.

Consiglio extra: bevi molta acqua in quanto aumenta la salivazione, che a sua volta elimina i germi e pulisce la cavità orale. Allo stesso tempo, favorisce il benessere generale del corpo.

Non permettere ai problemi di alitosi di compromettere la tua vita sociale: recati dal tuo dentista per identificarne la causa. Una routine di igiene orale completa è fondamentalmente per combattere le cause più comuni dell'alitosi.