Una sveglia da non rimandare: 
una fotografia globale sui comportamenti e le abitudini relative al sonno. E gli italiani, come dormono?

Pur consapevoli dell'importanza del sonno, gli adulti di tutto il mondo incontrano difficoltà quotidiane che li portano a non dormire bene. Tecnologia, preoccupazione, stress, rapporti interpersonali sono tutti fattori che possono incidere negativamente sulla qualità del sonno. Le persone ne sono consapevoli, cercano di informarsi e dichiarano di volersi far aiutare; ciononostante le azioni che di fatto compiono sono ancora limitate. Eppure basterebbero pochi e semplici accorgimenti per dormire bene e, di conseguenza, vivere meglio.

Ognuno di noi sa quanto sia importante dormire bene per sentirsi in forma e mantenere una buona salute, sia a livello fisico che mentale. Cosa ne pensano gli italiani?