Non sacrificare giornate produttive alle notti insonni

Pensi di avere i sintomi dell'apnea del sonno?

 

Is my snoring sleep apnea?

Il mio rusare è indice di apnea del sonno?

 

Il russamento non implica necessariamente che si soffra di apnea del sonno, ma quando disturba il sonno ed è associato ad altri sintomi, potrebbe indicare l'esistenza di un problema. È importante distinguere tra il russamento innocuo e sintomi pericolosi.

 

Il russamento è dovuto al collasso dei tessuti delle vie aeree che ostruisce parzialmente il flusso d'aria respirata. Le vibrazioni di questi tessuti causano un rumore caratteristico che può variare in volume ed intensità in relazione alle differenze anatomiche tra persona e persona ed in relazione ad altri fattori.

 

Il russamento in sè non ha conseguenza sulla qualità della vita, ma il russamento associato all'apnea del sonno può essere dannoso per la salute. Un russamento frequente e dirompente, associato a della pause nel respiro o a respiro superficiale, affaticamento e irrequietezza possono essere indicatori di presenza di apnea notturna.

Quando è opportuno parlare col tuo medico dell'apnea del sonno

 

Leggi queste affermazioni e valuta obiettivamente se per te sono vere. In tal caso, potresti presentare i sintomi dell'apnea del sonno.

 

  • Il mio russamento è rumoroso e dirompente.
  • Smetto di respirare o mi sveglio ansimante durante la notte.
  • Durante la notte, ricevo frequentemente gomitate dal mio/a compagno/a di letto.
  • Il mio russare spesso mi sveglia.
  • Mi sento irrequieto alla sera.
  • Ho sonnolenza durante il giorno.

 

Ulteriori informazioni circa i sintomi dell'apnea del sonno.

Think You Have Sleep Apnea?

Pensi di soffrire di apnea del sonno?