Estrazione del latte:
Come aumentare la tua produzione di latte

Il latte materno fa molto di più che riempire semplicemente la pancia del tuo bambino. Scopri i suoi incredibili benefici per la salute riportati qui sotto e come aiutare il tuo corpo a produrlo.

Per dirla in parole semplici, il latte materno viene prodotto in base al principio della domanda e dell'offerta. Il tuo corpo crea abbastanza latte da saziare l'appetito del tuo bambino. Tuttavia, se il tuo piccolo non mangia molto e i tuoi seni rimangono pieni, il tuo corpo lo interpreterà come un segnale che deve ridurre la produzione di latte. Questo può accadere di tanto in tanto per ragioni diverse, ad esempio se il tuo bimbo non sta bene.

Il seno può essere troppo piccolo per allattare?

L'allattamento al seno non ha nulla a che vedere con le dimensioni dei seni. La loro grandezza, quindi, non influenza in alcun modo la quantità di latte che viene immagazzinata. La capacità di immagazzinamento di latte da parte del seno cambia da mamma a mamma. Non è qualcosa di cui preoccuparsi; se hai una capacità ridotta il tuo bambino si attaccherà più spesso, in modo naturale.

Mangia bene

È fin troppo facile trascurare te stessa e saltare i pasti quando ti prendi cura di un bambino appena nato. Ma per aumentare la quantità di latte che produci è fondamentale che la tua alimentazione sia corretta; in questo modo fornirai al tuo corpo il carburante di cui ha bisogno per produrre latte. Bevi molti liquidi e sforzati di consumare pasti equilibrati dal punto di vista nutrizionale.

Accetta aiuto

Se un parente o un amico si offre di aiutarti con le faccende di casa, lascialo fare! Per il tuo corpo sarà più facile rilassarsi e produrre latte se non ti devi preoccupare delle faccende domestiche.

Pianifica sessioni extra di estrazione del latte

Un allattamento al seno regolare spingerà automaticamente il tuo corpo a produrre più latte. Se vuoi aumentare ulteriormente la quantità di latte prodotta, pianifica una sessione giornaliera extra di estrazione del latte per spingere il tuo corpo a produrre più latte. Ricorda che maggiore è la richiesta, maggiore sarà la quantità di latte che produrrai.

Come faccio a sapere se produco una quantità sufficiente di latte?

Se allatti al seno non esiste un metodo infallibile per sapere quanto latte assume il tuo bambino. Ma fintantoché aumenta di peso in modo costante ed è vigile, felice e sano, puoi stare tranquilla: stai facendo un ottimo lavoro.

Segnali che confondono

Ci sono comunque delle situazioni in cui probabilmente ti chiederai se stai davvero producendo una quantità sufficiente di latte:

• Il tuo bambino ha sempre fame

Se ti sembra di allattare il tuo bambino in continuazione, è naturale che tu ti chieda se stai producendo abbastanza latte. Ma ricorda che la causa potrebbe non aver nulla a che fare con la tua produzione di latte. È possibile che il tuo bambino preferisca semplicemente bere poco e spesso. I neonati hanno inoltre uno stomaco molto piccolo, non molto più grande di un pisello, perciò non devi sorprenderti se il tuo piccolo ha bisogno di essere allattato molto spesso.

• Il tuo bambino sta attraversando una crescita inaspettata
   

È possibile che il tuo bambino beva più del solito durante una crescita inaspettata. Ricorda che le esigenze alimentari del tuo bimbo cambiano a mano a mano che cresce. Continua ad allattarlo quando lo richiede e soddisferai automaticamente le sue esigenze.

• Il tuo bambino fa improvvisamente i capricci
   

I giorni no sono normali, anche per i bambini. Alcuni giorni potrebbero semplicemente essere irritabili e capricciosi. Questo potrebbe influenzare le loro abitudini di allattamento nel breve termine.

• Sei ancora preoccupata?
   

Tutte le mamme hanno dubbi sulla propria produzione di latte. Non soffrire in silenzio. Se sei preoccupata o hai bisogno di essere rassicurata, contatta un consulente per l'allattamento per ricevere consigli e sostegno.

Ti ricordiamo che le informazioni presentate in questi articoli vanno intese come consigli generici e non sostitutivi del parere professionale del medico. Se tu, la tua famiglia o il tuo bimbo soffrite di sintomi o condizioni gravi o persistenti o hai bisogno di una consulenza medica specifica, ti invitiamo a rivolgerti a un professionista. Philips Avent non è responsabile per qualsiasi danno derivante dall'utilizzo delle informazioni fornite sul sito Web.