L'intensità di Wake-up Light aumenta progressivamente nel corso di 30 minuti prima dell'ora della sveglia, influendo positivamente sugli ormoni che regolano il livello di energia. Scopri ulteriori informazioni su questi vantaggi di seguito:
Quali sono gli effetti della Wake-up Light?
Prepara dolcemente il corpo al risveglio durante l'ultima mezz'ora di sonno
Durante le prime ore del mattino gli occhi sono più sensibili alla luce rispetto a quando siamo svegli. In questo lasso di tempo, livelli relativamente bassi di luce che riproducono lo scenario naturale dell'alba aumentano il livello del cortisolo subito dopo il risveglio.
Risveglio più facile
Le persone che usano Wake-up Light si svegliano più
facilmente, hanno un umore migliore al mattino e si sentono più energiche. Iniziare la giornata con la Wake-up Light può avere un impatto positivo sui livelli di produttività e di concentrazione.
Possibilità di scegliere l'intensità luminosa
Poiché la sensibilità alla luce varia da persona a persona,
è possibile impostare l'intensità luminosa di Wake-up Light al livello più adeguato alla sensibilità personale, per iniziare la giornata nel modo migliore.