Primi giorni a casa con il bebè, 5 mosse per voi mamme

1. Non preoccupatevi del cibo

La cuoca, il frigo pieno, una suocera che sforna lasagne: se volete veramente aiutare una neomamma, preparatele manicaretti e lasciateli davanti al suo uscio. Fare la spesa e cucinare è infatti una delle attività più problematiche dopo il parto, perchè la madre, tutta presa dal suo piccolo da sfamare, quasi sempre si dimentica di nutrirsi. La sola idea di andare al supermercato la getta nel panico e accendere il forno le sembra una “mission impossible”. Se il papà non è esattamente un master chef e in casa non c’è nessuno ai fornelli, forse mamme e suocere possono dare il loro prezioso contributo. E’ importante che qualcuno si occupi di riempire regolarmente il frigorifero con alimenti sani, freschi e genuini, adatti per la dieta della neomamma. Per i casi di emergenza, però, è utile tenere a portata di mano il numero di telefono di un gustoso take away.

2. Non ascoltate le voci e i consigli di tutti

Appena nasce un bebè tutti si sentono in diritto di dare preziosi consigli alla mamma. Ci sono teorie su qualsiasi cosa, dalla medicazione del cordone alla marca di pannolini. Tutte queste informazioni, però, rischiano di mandare in tilt la neomamma, che non sa più come destreggiarsi per non fare errori.
Meglio allora scegliere una sola persona che ispiri fiducia (un’amica divenuta mamma da poco o la nonna che si è già occupata di altri nipotini) e lasciarsi guidare da lei. Deve essere qualcuno che oltre a pontificare sia pronto a intervenire anche dal punto di vista pratico, quando si presenti l’impasse.

3. Trovate il tempo per il riposo

Il più bel regalo per una mamma con un bimbo appena nato è trovare qualcuno che si occupi del neonato qualche ora al giorno, permettendole il meritato riposo. Una nonna, il papà o una tata fidata, l’importante è che tolga materialmente il piccolo dalle braccia della madre, lasciandole la possibilità di recuperare energia. E’ importante che chi si offre per questo delicatissimo compito, prenda in carico il bebè e si allontani fisicamente dalla neomamma, perché altrimenti al minimo vagito, si drizzerebbero le antenne materne e addio relax.

4. Seguite il ritmo del bebè

Anche le persone più organizzate nei primi giorni dopo il parto devono allentare la presa. Con un bebè per casa è praticamente impossibile programmare la giornata, dunque meglio rassegnarsi a seguire il suo ritmo sonno-veglia, approfittando di quando si appisola per tirare il fiato.

5. Prendete il passeggino e apritevi al mondo

Il miglior alleato di una neomamma è un buon passeggino, equipaggiato e confortevole, per esplorare il mondo insieme al bebè. Quando la solitudine casalinga si impossesserà di voi e le pareti di casa vi sembreranno claustrofobiche, con il sottofondo del pianto di vostro figlio (accade nelle migliori famiglie!), la soluzione può essere una bella passeggiata. I bimbi, come per magia, appena mettono il naso fuori di casa si addormentano e le mamme ritrovano il loro equilibrio, tra le vetrine dei negozi e due chiacchiere al parchetto.