Per aiutarti puoi tranquillamente fare riferimento ad alcuni preziosi consigli che ti saranno utili lungo tutto il percorso. In primo luogo, salvo diversa indicazione del medico, è opportuno iniziare lo svezzamento non prima del sesto mese. Il secondo consiglio è quello di assicurarti che, ogni volta che decidi di introdurre un cibo nuovo, il piccolo stia bene, ricordando che quello dello svezzamento è un processo lento e graduale che porterà il tuo bambino a scoprire un mondo di sapori e profumi per lui nuovi e inesplorati. Altra regola d’oro è quella di evitare di aggiungere sale, zucchero e miele per insaporire la pappa o il latte. Il quarto consiglio è quello di approcciare il momento della pappa con gioia, senza mostrarti preoccupata o nervosa, ma con pazienza e senza mai forzarlo troppo. Se pensi che non abbia mangiato abbastanza, stai tranquilla! Potrai sempre integrare con il latte. Infine, ma non in ordine di importanza, ci sono alcuni cibi da evitare fino al compimento dell’anno: latte vaccino, pesce, uova, carni rosse, miele, fragole e pesche sono alcuni dei cibi per i quali il tuo bambino dovrà pazientare prima di poterli assaggiare, aspettando che il suo sistema immunitario sia ben sviluppato. Tendendo a mente questi suggerimenti, passiamo a conoscere le tappe dello svezzamento mese per mese.
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