Offriamo consigli sullo svezzamento, oltre a ricette gustose, fresche e a idee per aiutare il tuo bambino a vivere una vita sana.
Porzioni Sono circa 260ml – 4 porzioni (60g/porzione), Tempo Tempo di cottura al vapore: circa 15 minuti
Ingredienti
- Porri: 1/2 gambo (circa 20 g)
- Zucchine: 1/4 di una piccola (circa 40 g)
- Peperoni rossi: 1/2 di uno medio (circa 40 g)
- Pomodori: 1 medio (circa 140 g)
- Riso ben cotto: 140 g per porzione
Indicazioni
1 - Lava le verdure, taglia il pomodoro e il peperone a metà e rimuovi i semi. Taglia le verdure a cubetti di circa 1 cm per lato.
2 - Rimuovi il coperchio del contenitore e versa dentro tutti gli ingredienti. Riposiziona il coperchio e bloccalo ruotando verso destra.
3 - Rimuovi il coperchio del serbatoio dell'acqua e riempilo d'acqua fino a raggiungere l'indicazione "10/15 minuti".
4 - Riposiziona il coperchio e bloccalo nella posizione corretta. Premi per bloccare il contenitore nella posizione della cottura a vapore.
5 - Imposta il timer della cottura a vapore su 15 minuti. La produzione di vapore comincerà immediatamente e si arresterà automaticamente dopo 15 minuti.
6 - Ruota il pulsante del vapore sulla posizione “OFF”.
7 - Capovolgi il contenitore.
8 - Posizionalo sull’unità principale, quindi ruotalo in senso orario fino a bloccarlo in posizione frullatore.
9 - Frulla da 2 a 3 volte, ogni volta per 15 secondi, fino ad ottenere la consistenza desiderata. Il cibo per i bambini più grandi può contenere pezzi più grandi, per incoraggiare la masticazione.
10 - Trasferisci il contenuto del contenitore in un recipiente e lascia raffreddare prima di servire 1 porzione con circa 140 g di riso.
- Suggerimento: Elevato contenuto di vitamina C. La vitamina C aiuta il corpo a produrre collagene, importante per la salute dei vasi sanguigni, delle ossa, delle cartilagini, della pelle, dei denti e delle gengive. Servi con omogeneizzato di carne o di pesce. Servi la salsa con pasta o riso cotto o un altro cibo di base. Conservazione: adatto a essere congelato
Fase 1
Fase 2
Fase 3
Fase 4
Fase 5
Fase 6
Fase 7
Fase 8
Fase 9
Fase 10
