frullato di spinaci verdi e carote

Frullato di spinaci verdi e carote

(Banana / Spinaci / Carota)

 

Ingredienti

  • ½ banana
  • 1 carota
  • ½ mango
  • 1⁄4 ananas
  • 30 g spinaci
  • 50 ml di acqua

 

Indicazioni

Sbucciare la carota, l’ananas, il mango e la banana e tagliarli a tocchetti. Passare gli ingredienti al frullatore fino a ottenere un composto liscio e cremoso.

 

Gustati il tuo frullato di spinaci verdi e carote!

 

Proprietà salutari

Il frullato è una fonte di vitamine A e C. La vitamina C contribuisce a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e la vitamina A aiuta a mantenere la pelle sana.