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    Zuccheri

    Zuccheri della frutta

     

    La frutta contiene naturalmente zuccheri, che ci danno energia per il cervello e i muscoli. Per quanto riguarda il contenuto di zuccheri, non c’è differenza tra centrifughe ed estrattori. Se desideri limitare l’assunzione di zuccheri nei succhi, prediligi la verdura.

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