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Che cos'è la tristezza invernale (sub SAD)?

La tristezza invernale è una forma leggera di depressione invernale. La depressione invernale è conosciuta anche come sindrome stagionale affettiva, o SAD nella sua forma abbreviata.

I dottori fanno riferimento alla tristezza invernale anche con il nome di sub SAD. Ogni autunno, quando le giornate si accorciano, molte persone iniziano a mostrare i sintomi tipici della depressione invernale. Se non vengono curati, questi sintomi dureranno fino alla primavera, quando le giornate si allungano.

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