Russare? Un problema che colpisce il 62% degli italiani over 40. Compromette la relazione di coppia, il benessere psico-fisico e mette a rischio la salute.

marzo 13, 2015

Philips sostiene l’VIII Giornata Mondiale del Sonno, patrocinata dalla World Association of Sleep Medicine (WASM), per sensibilizzare e diffondere una maggior consapevolezza sui disturbi del sonno e del russamento, un disturbo sottovalutato, che può essere sintomo di apnea ostruttiva notturna, e portare a conseguenze importanti. Collegandosi al sito www.apnee.eu sono disponibili: Test: Sei a rischio di Apnea Ostruttiva del Sonno? -  Consulta L’Esperto.

 

Monza – Russare e dormire male, complica la vita non solo di notte, ma anche di giorno.

Lo affermano i dati.  Da una ricerca* commissionata da Philips ad Astra Ricerche emerge che: il 62% degli italiani russa, il 79% di chi convive con chi russa è infastidito, il 59% lamenta disturbi e sintomi diurni quali perdita di concentrazione, mal di testa, vuoti di memoria, il 53% si sente affaticato, 1 italiano su 4 soffre di apnee ostruttive del sonno. Gli italiani convivono con i disturbi del sonno, ma sono ancora pochi coloro che si curano: solo il 4.8% dei russatori e il 4% di coloro che soffrono di apnea ostruttiva notturna.

 

Un sonno di qualità ridotta ha importanti ripercussioni sul benessere psico-fisico durante l’intero arco della giornata: stanchezza, affaticamento, perdita di concentrazione e memoria, alterata capacità di compiere le mansioni quotidiane.”- ha affermato il Prof. Luigi Ferini-Strambi (Direttore del Centro per i disturbi del sonno dell’Istituto Scientifico San Raffaele di Milano e Presidente della WASM-World Association of Sleep Medicine). “Russare è un problema serio, da non sottovalutare, considerandolo solo un fastidioso rumore. Russare, può essere infatti uno dei principali segnali dell’apnea ostruttiva del sonno (OSA), un disturbo che viene riferito, includendo anche chi ne soffre in maniera occasionale, dal 23% della popolazione adulta. Se trascurata, l’OSA, modifica il funzionamento del metabolismo aumentando i livelli di grelina, un ormone che può portare a mangiare di più, favorendo l’insorgenza di obesità e diabete. L’OSA impatta negativamente anche sul sistema immunitario che diventa più fragile ed espone a un rischio maggiore di sviluppare malattie di tipo immunitario, e influenza la pressione arteriosa, che aumenta sia di notte che di giorno, con riflessi negativi sull’apparato cardiocircolatorio.”

 

Russare: un disturbo sottovalutato che compromette le relazioni di coppia

Chi russa non affronta il problema e minimizza il proprio russare.  

Il 46% di chi russa, infatti, sottovaluta il disturbo, il 37% non sa di russare, il 31% si imbarazza a condividere la stanza, il 26% non ama parlare del proprio problema, 1 su 4 viene preso in giro a causa del proprio russare.

Ma soprattutto, solo il 23% di chi russa pensa di dare fastidio a chi divide la stanza con lui.

Un’opinione ben differente da quella del partner che subisce frequenza e intensità del russamento!

Il 79% di chi convive con chi russa dichiara, infatti, di essere infastidito, il 54,5% dei partner vive con un compagno che russa frequentemente (ogni giorno e sicuramente 3-4 volte a settimana), e 1 su 3 deve sopportare il russare di forte intensità (più forte della voce e così alto da sentirsi anche nelle stanze adiacenti).

 

Russare: si vive male e non sono chiare le cause

Sono insoddisfatti della qualità del sonno il 56% degli intervistati, il 53% si sente affaticato durante il giorno, il 40% degli uomini e il 43% delle donne sente compromesse le capacità fisico-mentali.

In particolare, il 59% degli italiani lamenta disturbi e sintomi diurni quali: diminuzione della concentrazione, mal di testa, perdita e vuoti di memoria.

Un allarme arriva dal 15% degli uomini che a causa di un sonno disturbato, dichiarano di essere soggetti a colpi di sonno mentre sono alla guida.

Ma se da un lato i russatori vivono male, dall’altro molta è la confusione sulle cause del problema.

L’idea che l’origine sia dovuta a una predisposizione anatomica è il parere del 66% degli italiani, il 58% degli intervistati invece pensa che l’obesità sia la causa principale, seguito dal 47% convinto che dipenda dalla posizione supina, dallo stress (34%) e dall’assunzione di alcool (21%).

 

Apnee ostruttive del sonno: un disturbo sottostimato e dalle serie ripercussioni

Il russare non è solo un fastidioso problema ma può essere sintomo di altre patologie quali l’apnea ostruttiva del sonno (OSA), un disturbo poco noto agli italiani. Solo il 10% infatti ne conosce il nome.

 

“L’apnea ostruttiva del sonno è un problema serio, sottodiagnosticato e poco curato (solo il 4% di chi ne soffre è in terapia). I segnali ci sono ed è importante riconoscerli: russamento, cefalea mattutina, nicturia. È idea comune, per esempio, che la nicturia sia causa di un problema di prostata, quando invece spesso è l’OSA responsabile delle alzate notturne. E’ importante inoltre fare chiarezza sul rischio correlato al peso corporeo. Non è necessariamente il paziente obeso il soggetto più a rischio. L’aumento di peso è il problema: motivo per cui gli individui normopesi e in lieve sovrappeso devono fare maggior attenzione alla linea per ridurre il rischio.” ha dichiarato il Prof. Giuseppe Insalaco (Primo Ricercatore Responsabile modulo: “Tecnologie Innovative per  lo Studio dei Disturbi Respiratori nel Sonno ”Istituto di Biomedicina e Immunologia Molecolare Consiglio Nazionale delle Ricerche”, Palermo).Prevenire la cronicizzazione del disturbo resta un fattore determinante per evitare il rischio di sviluppare altre patologie quali obesità, diabete, disturbi del ritmo cardiaco.”

 

Philips, un impegno continuo per il buon sonno degli Italiani

La mission di Philips è migliorare la vita di 3 miliardi di persone ogni anno entro il 2025, impegno che, in occasione della Giornata Mondiale del Sonno di quest’anno, prosegue.

 

Stiamo ancora osservando una scarsa consapevolezza da parte del pubblico sul tema dei disturbi del sonno, del russamento, delle apnee ostruttive del sonno. Le indagini confermano, infatti come sia ancora importante creare nei cittadini una maggior consapevolezza sui problemi legati a un cattivo sonno e alle conseguenze di una mancata diagnosi. Per questo motivo l’impegno di Philips continua anche quest’anno per sensibilizzare gli italiani a non sottovalutare il problema del russare e ridurre il rischio di soffrire di apnea ostruttiva notturna, rivolgendosi al medico.”ha affermato Alberto Vago, Responsabile Business Line Home Healthcare Solutions Philips. “Identificando tempestivamente l’apnea ostruttiva del sonno è possibile curare il disturbo con soluzioni innovative riducendo il rischio di patologie correlate.”  

 

Giornata mondiale del sonno - 13 marzo 2015

WWW.APNEE.EU

Un sonno sano per una vita migliore

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*Sondaggio condotto su 1010 soggetti, Italia, gennaio 2015.

 

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Per ulteriori informazioni:

Philips

Cristiana Boneschi

Tel: 039 2036315

E-mail: cristiana.boneschi@philips.com

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Royal Philips

Royal Philips (NYSE: PHG, AEX: PHIA) è un’azienda diversificata nel campo della salute e del benessere, il cui obiettivo è migliorare la vita delle persone con innovazioni di valore nel campo dell’Healthcare, del Consumer Lifestyle e del Lighting. Philips, con headquarter in Olanda e con vendite pari a 21,4 miliardi di euro nel 2014, ha circa 105.000 dipendenti in oltre 100 nazioni. L’azienda è leader nell’ambito delle soluzioni per le terapie cardiache, intensive e a domicilio, nonché per l’illuminazione a risparmio energetico e nuove applicazioni per l’illuminazione, oltre a soluzioni per la cura della persona quali la rasatura e l’igiene orale. Tutte le notizie relative a Philips sono disponibili su www.philips.it/newscenter.

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